Wellness-Coaching
Persönliches Wellness-Coaching

Schulung für Körper, Seele und Geist

Personal-Training

Dauerhafte Erfolge bei der Behandlung von Rückenschmerzen durch die TWS-Methode Vor etwa 10 Jahren brachten Pioniere, wie die Amerikanerin Jennifer Wade, den Trend aus den USA nach Europa, und es findet jetzt immer mehr Begeisterung auch hier in Österreich.

Ein guter Personal-Coach krempelt das Ganze leben um, stellt es von Kopf auf die Beine. Eine gute Zusammenarbeit mit dem Personal-Coach kann oft mehrere Monate oder Jahre dauern. Wer gezielt mit seinen Coach trainiert kann schon in kurzer Zeit beachtliche Resultate erzielen.

Wenn Sie professionelles Personal-Training wünschen können Sie Walter Sagan (Energetischer Wirbelsäulenspezialist, Energietrainer und Wellnesscoach) für Ihre Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung, sowie Mental- und Energietraining, stundenweise, halbtags oder ganztags buchen.

Persönliches Wellnesscoaching

Für Ihre Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung gibt es verschiedene Bereiche:

a) Mental- und Energietraining
b) Wirbelsäulenbehandlung und Wellnesscoaching
c) Personal- und Gesundheitstraining

"Schulung für Körper, Seele und Geist"

Körper, Seele und Geist sollen eine Einheit bilden. Damit das psychische und physische Wohlbefinden des Menschen vorhanden ist.

Mit der KÖRPER-ENERGETIK-ARBEIT ist es möglich dein Aussehen zu verändern und auch deine Gefühle zu verändern, und dieses einfache Versprechen ist gültig für jeden von uns.

Drei Schritte zu Ihrem persönlichen Wellness-Programm:

Haben Sie noch 100% Energie?

Auch wenn man es nicht wahrhaben will, mit Anfang des 30. Lebensjahres drosselt der Körper seine Energieproduktion.
Man ist anfälliger für Stress, und braucht längere Regenerationsphasen um sich zu erholen.

1) Ziele festlegen:
Bewegung, Ernährung und Entspannung sind wichtige Faktoren, um das Wohlbefinden zu steigern.

Das können Sie erreichen:
Ihre Leistungsfähigkeit wird gesteigert, Stress wird abgebaut, dauerhafte Gewichtsreduktion und gezielte Beeinflussung von Gesundheitsstörungen.

Rückenschmerzen und die Wirbelsäule sind das Volksleiden Nr.1.

WELLNESS ist die spürbare Verbesserung der Lebensqualität. Diese Chance sollten Sie nutzen.

2) Ausgangssituation erstellen:
Um Ihr Gesundheitstraining wirkungsvoll und dauerhaft zu Verbessern, müssen wir Ihren IST-Zustand erstellen. Mit einem ausführlichem Beratungsgespräch, einer körperlichen Energiemessung, Bestimmung der Leistungsfähigkeit einschließlich Muskelfunktions- und Beweglichkeitstests, sowie einer Wirbelsäule- und Beckenvermessung.

3) Das individuelle Programm:
Wir unterstützen Sie, Ihr Wellnessprogramm wirkungsvoll und dauerhaft zu verbessern:

Gesundheit und Vitalität auf natürlichen Weg.

Mit einem Konzept von unterschiedlichen Vorschlägen wird schließlich Ihr IST-Zustand verbessert. Die Kombination im Alltag ist vielfältig und eröffnet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten zur Auswahl:

Bewegung: Intensität, Dauer, Art und Häufigkeit von körperlichen Aktivitäten.
Ernährung: Zusammensetzung, Vitalstoffe, Gewichtsreduktion.
Entspannung: Sie ist der Schlüssel zum Erfolg. Tips zum Lebensstil (Bewußtseinserweiterung) und konkrete Techniken (Meditation, Chi Gong und Chi Yoga).

Wollen Sie Ihren Körper fit und gesund halten, Ihre Persönlichkeit weiter entwickeln, die Lebensqualität verbessern und somit mehr Erfolg in Ihrem Leben haben? Dann hoffen wir, dass Sie sich für ein passendes Angebot entscheiden.

In den Bereichen:

  • Personaltraining
  • Mentaltraining
  • Gesundheitstraining
  • Energietraining
  • Wirbelsäulenbehandlung und
  • Wellnesscoaching

Denn Walter Sagan hat für den normalen Arbeitsalltag ein wöchentliches Rücken- und Wirbelsäulenenergietraining entwickelt. Er empfiehlt seinen Kunden 4-5-mal pro Woche zu trainieren, wobei 3 mal wöchentlich das Minimum sein sollte.

Denn Sie wissen ja: Nur ein ganzer Mensch leistet Ganzes. Nützen Sie die Chance, denn es ist nie zu spät, sich fit und gesund und vital zu halten und sich für ein gesundheitliches sowie ausgefülltes und glückliches Leben bis ins hohe Alter zu entscheiden.

Buchen Sie jetzt, denn ich, Walter Sagan, freue mich jetzt schon auf die Zeit, die wir gemeinsam verbringen werden. Denn wie heißt die Devise: Wir sind solange krank, solange wir nicht sind, was wir sein wollen.

GESUND werden
GESUND sein
GESUND bleiben